北京时间1月27日，湖人前锋詹姆斯在他的篮球播客《球场大脑》中与步行者后卫哈利伯顿展开对话，这期是第三季的新一期。

背靠背赛程，生涯累积的疼痛

哈利伯顿问詹姆斯，作为41岁的球员，如何看待背靠背赛程的艰辛。詹姆斯回应道：“你知道，这完全取决于赛程安排，飞行时区的变换，以及你回家的时间或者到达下一个城市的时间。所有这些因素都会影响你的状态。”

他接着说：“过去三四年中，不管我是否回家休息，还是去其他城市，身处不同的时区，影响最终都是巨大的。背靠背的比赛真的会耗尽你的体力，要考虑长途旅行的疲惫，累积的出场时间，以及我每年都要在不同城市打球的情况。”

不同床铺的挑战以及如何恢复

詹姆斯提到一个鲜为人知的痛点：“我们必须在不同的床上入睡！这令身体难以适应，因为你不得不面对不同的枕头和床的感觉。”这让恢复变得更加困难。

“在经历不同城市和时区的比赛中，你总是想寻找一种模式，让自己找些舒适感。过去三年，我一直在思考，如何激活我的身体？如何适应新环境？如何有效恢复？在背靠背赛程中，想要达到100%几乎不可能，但我努力让自己尽量恢复最佳状态，以便在赛场上表现。”

激发状态的小细节

他还提到：“在背靠背的比赛中，早期比赛时可能会有些小插曲来激励自己。有时候，某些裁判的眼神或者观众的言语也会让你进入状态。”